Diş pastasını necə seçməli: sizə və ailənizə uyğun pasta üçün bələdçi

Diş pastasını seçərkən ən vacib meyar onun tərkibində flüorun olmasıdır: böyüklər üçün adətən 1000-1450 ppm flüorlu pasta tövsiyə olunur, əlavə xüsusiyyəti isə həssaslıq və ya ləkə kimi fərdi ehtiyacınıza görə seçirsiniz. Qablaşdırmadakı reklam sözlərindən çox tərkibə baxmaq daha düzgün qərar verməyə kömək edir.

Diş pastası tək başına ağız boşluğunun sağlamlığını təmin etmir, amma düzgün seçildikdə kariyesdən qorunmanı xeyli artırır. Aşağıda pasta növləri və kimin hansını seçməli olduğu barədə məlumat tapacaqsınız.

Flüor niyə bu qədər vacibdir?

Flüor emalın turşulara qarşı müqavimətini artırır və kariyesin erkən mərhələsində emalın yenidən minerallaşmasına kömək edir. Diş pastasındakı flüorun kariyes riskini azaltması uzun illərin tədqiqatları ilə təsdiqlənib.

Qablaşdırmada flüorun miqdarı adətən ppm ilə göstərilir. Kariyes riski yüksək olan bəzi pasiyentlərə stomatoloq daha yüksək flüorlu, resept ilə verilən pastalar tövsiyə edə bilər. Flüorsuz və ya yalnız bitki tərkibli pastalar kariyesdən qorunma baxımından eyni təsiri vermir.

Flüorun təsirini artırmaq üçün fırçaladıqdan sonra pastanı tüpürmək və ağzı su ilə yaxalamamaq tövsiyə olunur. Ağız yaxalayıcısından istifadə edirsinizsə, onu fırçalamadan dərhal sonra yox, günün başqa vaxtında istifadə etmək flüorun dişlərdə daha uzun qalmasına kömək edir. İçməli suda flüorun səviyyəsi bölgədən bölgəyə dəyişdiyi üçün, xüsusən uşaqlarda əlavə flüor prosedurlarına stomatoloqun müayinədən sonra qərar verməsi daha düzgündür.

Ağardıcı diş pastaları işə yarayırmı?

Ağardıcı pastalar əsasən abraziv hissəciklər və ya bəzi kimyəvi maddələr hesabına qəhvə, çay və siqaretdən yaranan səthi ləkələri azaldır. Onlar dişin təbii rəngini bir neçə ton açmır, bu nəticə peşəkar dişlərin ağardılması ilə əldə olunur.

Çox abraziv məhsulların uzun müddət istifadəsi həssaslığa səbəb ola bilər. Dişlərinizin rəngindən narazısınızsa, əvvəlcə müayinədən keçib rəng dəyişikliyinin səbəbini öyrənmək və sizə uyğun ağartma üsulunu müzakirə etmək daha doğrudur.

Həssas dişlər üçün diş pastası

Soyuq, isti və ya şirin qidalardan qısa müddətli göynəmə hiss edirsinizsə, həssas dişlər üçün pastalar rahatlıq verə bilər. Onların tərkibində adətən kalium nitrat, qalay flüorid və ya arginin olur.

Təsirin hiss olunması üçün bir neçə həftə müntəzəm istifadə lazım ola bilər. Fırçaladıqdan sonra həssas nahiyəyə bir az pasta sürtüb saxlamaq da faydalıdır. Həssaslıq keçmirsə, kariyes, qırılmış plomb və ya diş ətinin çəkilməsi kimi səbəblər üçün stomatoloqa görünmək lazımdır.

Uşaqlar üçün diş pastası seçimi

Uşaqlara da flüorlu pasta tövsiyə olunur, burada əsas məsələ düzgün miqdardır. Pastanın udulmaması üçün fırçalama zamanı böyüklər yanında olmalıdır.

• İlk diş çıxandan 3 yaşa qədər: düyü dənəsi boyda, təxminən 1000 ppm flüorlu pasta.
• 3-6 yaş: noxud boyda, 1000-1450 ppm flüorlu pasta.
• 6 yaşdan yuxarı: noxud boyda, böyüklər səviyyəsində (təxminən 1450 ppm) flüorlu pasta.
• Uşağa fırçaladıqdan sonra pastanı tüpürməyi öyrədin, ağzını çoxlu su ilə yaxalatmayın.
• Təxminən 7-8 yaşa qədər fırçalamanı böyüklər etməli və ya yoxlamalıdır.

Diş pastası seçərkən praktik məsləhətlər

Bahalı və ya çox iddialı məhsul həmişə daha yaxşı deyil. Əsas ehtiyacınızı müəyyən edib tərkibi ona görə seçmək kifayətdir.

• Etiketdə flüorun miqdarını yoxlayın.
• Diş əti probleminiz varsa, qalay flüoridli və ya antibakterial tərkibli pastalar barədə stomatoloqla məsləhətləşin.
• Ağız quruluğunuz varsa, natrium laurilsulfat (SLS) olmayan pastalar daha rahat ola bilər.
• Ağardıcı pastalardan ölçülü və növbə ilə istifadə edin.
• Noxud boyda pasta kifayətdir, artıq miqdar daha yaxşı təmizləmir.