Stomatoloq qorxusu: niyə yaranır və onunla necə mübarizə aparmaq olar?

Stomatoloq qorxusu (dental anksiyete) diş müayinəsi və ya müalicəsi barədə düşünərkən yaranan gərginlik, həyəcan və həkimdən qaçmaq istəyidir. Bu, çox geniş yayılmış haldır və düzgün ünsiyyət, mərhələli yanaşma və müasir müalicə üsulları ilə əksər hallarda idarə oluna bilər.

Bəzən yüngül narahatlıq kimi özünü göstərir, bəzən isə insan illərlə həkimə getməyi təxirə salır. Problem ondadır ki, təxirə salınan müayinələr kiçik problemlərin böyüməsinə səbəb olur, müalicə mürəkkəbləşir və bu da qorxunu daha da artırır.

Diş həkimi qorxusu niyə yaranır?

Qorxunun mənbəyi hər kəsdə fərqlidir. Adətən bir neçə amil bir yerdə rol oynayır.

• Uşaqlıqda və ya keçmişdə yaşanmış ağrılı, xoşagəlməz təcrübə
• Ağrı və ya iynə qorxusu
• Ağzı açıq, danışa bilməyən vəziyyətdə nəzarəti itirmək hissi
• Bormaşının səsi, klinikanın qoxusu kimi tetikleyicilər
• Dişlərin vəziyyətinə görə utanmaq və qınanmaq narahatlığı
• Ətrafdan eşidilən mənfi hekayələr

Müasir stomatologiya müalicəni necə rahat edir?

Bugünkü stomatologiya bir neçə onillik əvvəlkindən xeyli fərqlidir. Yerli keyikləşdirmə daha rahat aparılır: iynədən əvvəl səthi keyidici gel tətbiq oluna bilər, nazik iynələr isə hissiyyatı minimuma endirir.

Müalicədən əvvəl hər addımın izah edilməsi pasiyentin nə baş verəcəyini bilməsinə kömək edir və qeyri-müəyyənlikdən doğan həyəcanı azaldır. Rəqəmsal rentgen və ağızdaxili kamera sayəsində pasiyent öz dişini görür və müalicə qərarında iştirak edir.

Narahatlığı yüksək olan pasiyentlər üçün müalicə qısa seanslara bölünə bilər. Bəzi hallarda sedasiya variantları da nəzərdən keçirilir; bu qərar pasiyentin sağlamlıq vəziyyəti nəzərə alınmaqla həkimlə birlikdə verilir.

Stomatoloq qorxusunun öhdəsindən gəlmək üçün praktik məsləhətlər

Qorxunu tamamilə aradan qaldırmaq həmişə mümkün olmasa da, onu idarə etmək mümkündür. Aşağıdakı addımlar bir çox pasiyentə kömək edir.

• Qəbula yazılarkən və ya müayinənin əvvəlində qorxduğunuzu açıq deyin
• Həkimlə dayanma işarəsi razılaşdırın, məsələn, əlinizi qaldıranda fasilə verilsin
• Tələsmədiyiniz, sakit bir vaxtı seçin
• Nəfəs məşqi edin: burundan yavaş-yavaş nəfəs alıb ağızdan uzun-uzun buraxın
• Qulaqlıqla musiqi dinləməyin mümkün olub-olmadığını soruşun
• İlk görüşü yalnız tanışlıq və müayinə üçün planlaşdırın
• Güvəndiyiniz bir yaxınınızı özünüzlə gətirin

Kiçik addımlarla etimad qurmaq

Narahat pasiyentlər üçün ən təsirli yanaşmalardan biri mərhələli irəliləməkdir. İlk qəbul yalnız söhbət, müayinə və lazım gələrsə rentgenlə məhdudlaşa bilər. Sonra diş daşlarının təmizlənməsi kimi sadə prosedurlarla davam etmək həkimə və klinikaya qarşı etimad yaradır.

Mütəmadi müayinələr burada mühüm rol oynayır. Problemlər erkən aşkarlananda müalicə adətən daha qısa və sadə olur. Beləliklə, hər növbəti ziyarət əvvəlkindən rahat keçir və qorxu tədricən azalır.

Dr. Merve Hakan ilə müayinəyə yazılaraq narahatlıqlarınızı əvvəlcədən müzakirə edə və sizə uyğun müalicə tempini birlikdə müəyyənləşdirə bilərsiniz.

Nə vaxt mütəxəssis dəstəyi lazımdır?

Əgər qorxu ağrı və ya şişkinlik olduğu halda belə həkimə getməyinizə mane olursa, yaxud stomatoloq haqqında düşüncə panik atak əlamətləri yaradırsa, bu artıq fobiya səviyyəsində ola bilər. Belə hallarda koqnitiv-davranış terapiyası kimi üsullar üçün psixoloqa müraciət etmək faydalıdır.

Stomatoloq və psixoloji dəstək birlikdə olduqda, illərlə müalicədən qaçan insanlar belə ağız boşluğunun sağlamlığını bərpa edə bilirlər.