Diş sapı və dişarası fırça: diş aralarını niyə və necə təmizləməli

Diş sapı və dişarası fırça diş fırçasının çata bilmədiyi diş aralarındakı ərpi təmizləmək üçündür və gündə bir dəfə istifadə olunması tövsiyə edilir. Dişin səthlərinin xeyli hissəsi qonşu dişə baxan səthlərdir və bu zonalar təmizlənməyəndə dişarası kariyes və diş əti iltihabı inkişaf edə bilər.

Diş aralarında yığılan ərp zamanla bərkiyib diş daşına çevrilir, diş ətinin qanamasına və ağız qoxusuna səbəb ola bilər. Buna görə də dişaralarının təmizlənməsi fırçalamaya sadəcə əlavə deyil, ağız boşluğu gigiyenasının vacib hissəsidir.

Xüsusilə körpü, implant, breket və ya çəpəki düzülmüş dişləri olan insanlarda dişaralarının təmizlənməsi daha da vacibdir. Bu nahiyələrdə ərp asanlıqla yığılır və hiss olunmadan diş əti xəstəliyinə keçə bilər. Bunu vərdişə çevirməyin ən asan yolu hər axşam eyni vaxtda, fırçalama ilə birlikdə etməkdir. İlk günlər bir neçə dəqiqə çəkə bilər, amma təcrübə artdıqca bir-iki dəqiqəyə enir.

Diş sapı, yoxsa dişarası fırça?

Seçim diş aralarınızın enindən asılıdır. Dişlərin bir-birinə sıx toxunduğu dar aralarda diş sapından istifadə daha asandır. Diş əti çəkilmiş, körpü, implant və ya breket olan geniş aralarda isə dişarası fırçalar adətən daha effektivdir.

Dişarası fırçaların müxtəlif ölçüləri var və hər ara üçün uyğun ölçü fərqli ola bilər. Fırça zorla yox, rahat girməli, eyni zamanda aranı dolduracaq qədər enli olmalıdır. Hansı ölçünün sizə uyğun olduğunu stomatoloq müayinə zamanı müəyyən edə bilər.

Diş sapından necə istifadə etməli?

Düzgün texnika diş ətini zədələmədən ərpi təmizləməyə imkan verir.

• Təxminən 40-45 sm diş sapı kəsin və uclarını iki orta barmağınıza dolayın.
• Sapı baş və şəhadət barmaqlarınızla dartıb diş arasına yüngül irəli-geri hərəkətlə salın, diş ətinə zərblə vurmayın.
• Sapı dişin səthinə C hərfi şəklində dolayın və diş əti xəttinin bir az altına qədər endirin.
• Sapı diş səthinə sıxaraq bir neçə dəfə yuxarı-aşağı hərəkət etdirin.
• Eyni hərəkəti qonşu dişin səthi üçün təkrarlayın.
• Hər ara üçün sapın təmiz hissəsindən istifadə edin, ən arxa dişlərin arxa səthini unutmayın.

Dişarası fırçadan necə istifadə etməli?

Dişarası fırçanı diş əti səviyyəsində, araya üfüqi vəziyyətdə ehmalca daxil edin və bir neçə dəfə irəli-geri hərəkət etdirin. Fırçanı heç vaxt zorla itələməyin; çətin girirsə, daha kiçik ölçüyə keçin.

Arxa dişlər üçün bucaqlı və ya əyilən saplı modellər rahatdır. İstifadədən sonra fırçanı su ilə yaxalayın, telləri köhnələndə yenisi ilə əvəz edin.

Su irriqatoru və digər alternativlər

İrriqator (su duşu) breket taxanlar, implantı və ya körpüsü olanlar, həmçinin diş sapından istifadədə çətinlik çəkənlər üçün köməkçi vasitə ola bilər. Lakin əksər hallarda o, diş sapını və ya dişarası fırçanı tam əvəz etmir, sadəcə tamamlayır.

Kürdan isə dişaralarını təmizləmək üçün uyğun deyil və diş ətini zədələyə bilər. Saplı tutacaqlar (flosserlər) əl hərəkətləri məhdud olanlar üçün rahat alternativdir.

Diş əti qanayırsa nə etməli?

Dişaralarını təmizləməyə yeni başlayanlarda ilk günlər yüngül qanama ola bilər. Bu adətən iltihablı diş ətinin əlamətidir və müntəzəm təmizləmə ilə bir-iki həftəyə azalması gözlənilir.

Qanama davam edirsə, diş ətində şişkinlik, ağrı və ya ağız qoxusu varsa, diş əti xəstəliyi baxımından müayinədən keçmək lazımdır. Peşəkar diş təmizliyi və fərdi tövsiyələr üçün Dr. Merve Hakan ilə müayinəyə yazıla bilərsiniz.

• Dişaralarını gündə bir dəfə, mümkünsə axşam fırçalamadan əvvəl təmizləyin.
• Ehtiyatlı olun, kobud hərəkətlər diş ətində kəsiklərə səbəb ola bilər.
• Qanama iki həftədən çox davam edərsə, stomatoloqa müraciət edin.